Le nombre de fois où je me suis laissée entraîner par la course à la performance… Le nombre de fois où je me suis prise les pieds dans un sac d’émotions que j’avais mises sous le tapis parce que, tu comprends, « je n’ai pas le temps », il faut absolument que « je finisse ça et ça, et après on verra ». J’ai tellement tiré sur la corde… parfois pour rien.
Et toi ? Est-ce que tu t’es déjà surprise à nier ce que tu ressens, par peur que ça te ralentisse dans ton business ? Parfois, on se dit qu’il faut garder la tête froide et « être forte », alors on refoule nos doutes, nos peurs ou parfois même nos élans d’enthousiasme !
Pourtant, nos émotions sont comme des messagers de notre inconscient. Elles indiquent quand nous sommes alignées ou non, quand il y a une injustice, une incompréhension…
Une petite gêne avant de signer un contrat ? Ça peut être un signal que ce projet ne nous correspond pas vraiment ou qu’il y a des zones de flou.
Une joie débordante quand on parle d’une idée ? C’est peut-être le signe que tu tiens un concept génial qui fait vraiment sens pour toi.
Une des choses que j’ai apprises, c’est d’accueillir ce que je ressens, sans jugement (et oui, c’est la partie la plus compliquée, on est d’accord ! 😂). Plutôt que de voir nos émotions comme des ennemies (à cause de notre éducation, des injonctions, etc.), on peut choisir de les considérer comme des alliées bienveillantes et “neutres” qui veulent simplement nous rappeler :
🙏 Ce qui est important pour nous,
😰 Ce qui nous motive ou nous épuise,
✋ Nos limites et nos zones d’insécurité…
Bien sûr, écouter ses émotions ne veut pas dire réagir à chaud, foncer tête baissée ou s’y asservir complètement. L’idée est plutôt de prendre un instant pour se demander :
💭 Pourquoi je ressens ça maintenant ?
💭 Qu’est-ce que cette émotion essaie de me dire sur ma situation ?
💭 Est-elle liée à un mensonge, une valeur importante, une blessure ?
💭 Comment puis-je y répondre de manière concrète ? Quel est le besoin derrière ?
En y prêtant attention, on gagne en clarté et on prend des décisions plus justes et plus alignées. Notre entreprise n’en sera que plus authentique…
J’espère que ce petit partage t’aura encouragée à mieux accueillir ce que tu ressens, car tu es peut-être en train de découvrir une voie plus alignée pour avancer. 🧡
Réveiller la confiance qui sommeille ☀️
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